一、行程概览与交通建议
行程时长：建议5天4晚（含往返交通）。
往返交通：
1. 淮安至张家界：推荐从淮安涟水机场飞往张家界荷花机场（约2小时，需中转），或乘高铁至长沙南站后转乘动车至张家界西站（全程约6-7小时）。
2. 当地交通：张家界景区间可搭乘旅游专线车或出租车，核心景区内需乘坐环保车及索道。
二、详细行程安排
第一天：淮安出发 → 抵达张家界
- 上午：从淮安出发，选择飞机或高铁抵达张家界。
- 下午：入住市区酒店（推荐住在天门山索道附近）。
- 晚上：游览大庸古城或品尝当地美食（如三下锅、土家腊肉）。
第二天：天门山国家森林公园
- 全天游览天门山：乘坐亚洲最长索道上山，依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点。
- 傍晚：返回市区，自由活动。
第三天：武陵源核心景区（袁家界+金鞭溪）
- 上午：前往武陵源，游览《阿凡达》取景地袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
- 下午：徒步金鞭溪峡谷，欣赏原始森林与溪流景观。
- 晚上：入住武陵源附近客栈，观看《魅力湘西》演出（可选）。
第四天：武陵源（天子山+十里画廊）→ 凤凰古城
- 上午：游览天子山（御笔峰、仙女散花）后乘索道下山，参观十里画廊小火车。
- 下午：乘车前往凤凰古城（车程约3小时）。
- 晚上：夜游凤凰古城，赏沱江夜景。
第五天：凤凰古城 → 返程
- 上午：游览凤凰古城（沈从文故居、虹桥等）。
- 下午：从张家界荷花机场或怀化南站返程回淮安。
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候适宜，避暑佳选。
- 门票预订：天门山及武陵源门票建议提前在线购买，避免排队。
- 装备建议：舒适登山鞋、雨具、轻便外套及常用药品。
- 文化体验：可尝试土家织锦或参与摆手舞活动，尊重当地习俗。
四、住宿与美食推荐
- 住宿：张家界市区可选高端酒店，武陵源附近推荐特色民宿，凤凰古城建议入住江景客栈。
- 美食：张家界三下锅、血豆腐、酸酢鱼；凤凰古城姜糖、苗家酸汤鱼。
此行程兼顾自然奇观与人文体验，灵活调整节奏，助您深度感受湘西魅力。